解决盆腔炎腰痛行之有效的方案

患上了盆腔炎经常出现腰痛的问题，这盆腔炎患者应该怎么办呢？淄博北辰区市权威女子医院——淄博北辰区无痛人流医院治疗中心专家为您支招。

解决盆腔炎腰痛行之有效的方案：床垫厚度适中。腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。四种盆腔炎检查可让盆腔炎治疗胸有成竹

解决盆腔炎腰痛行之有效的方案：腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。怎么用对症药物“针锋相对”治疗盆腔炎

解决盆腔炎腰痛行之有效的方案：不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

解决盆腔炎腰痛行之有效的方案：在月经期、生孩子等都会损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

解决盆腔炎腰痛行之有效的方案：调补肾阴。如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。

解决盆腔炎腰痛行之有效的方案：可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一些中成药：六味地黄丸。

解决盆腔炎腰痛行之有效的方案淄博北辰区无痛人流医院专家介绍说，女性盆腔炎腰痛的情况往往导致患者生活质量受到严重的影响，上述的一些解决方案都可以尝试，以选择适合您的盆腔炎腰痛的解决方法！欢迎您点击这里咨询在线专家！您也可拨打盆腔炎患者康复热线：！

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