女性要如何预防宫颈白斑？淄博北辰区妇产医院专家介绍：宫颈白斑(Leucoplasia of the cervix)，系指在子宫颈阴道部出现的一种灰白色不透明的斑块状病变。多数学者认为，临床肉眼所见白斑仅表示有不同程度的上皮增生。随着对宫颈癌前病变和早期癌的深入研究及阴道镜的广泛应用，此病已逐渐被引起重视。

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那么，女性要如何预防宫颈白斑？

一、 加强锻炼身体，很多时候，你就是不注意锻炼身体，很容易就换上了一些疾病继而带来了宫颈白斑。这种情况下，应该经常锻炼身体，避免疾病带来危害。

二、 调整好日常生活习惯。很多时候宫颈白斑的原因，都与睡眠不足，操劳过度，情绪差等有直接关系。所以，对于宫颈白斑的预防首先应当调整好一些不好的习惯。

三、 注意饮食。补充维生素E对于预防宫颈白斑有很好的效果。此外，预防宫颈白斑可吃的食物有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。而一些食物如：肥腻、油煎、霉变、腌制食物、烟、酒及辛辣刺激性食物要尽量少吃或者不吃。

四、在日常性生活方面，不宜进行不洁净的性行为，在性生活前需要清洁好双方的生殖器，以免不洁的性行为会容易使女性引起感染的情况出现。

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