月经期不能吃的东西大全

来源：天津人流医院　时间：2012-03-12 12:33 　点击免费咨询专家

月经期不能吃的东西有哪些呢？为了确保女性轻松、顺利度过经期，让我们了解下常见月经期不能吃的东西。请淄博北辰区市权威女子医院——淄博北辰区无痛人流医院治疗中心专家为大家介绍！

月经期不能吃的东西大全

1、辛辣食物可导致痛经、月经量增大，月经期不能吃。常见辛辣食物有葱、蒜、胡椒、桂皮、八角、小茴香、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒等。

2、寒凉食物可导致痛经、月经量少、闭经，月经期不能吃。经期饮食最好热着吃，常见寒凉食物有凉菜、冷饮、冰淇淋、小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。点击了解月经期可以洗头吗?月经期洗头会有影响吗？

3、盐大的食物可使女性经期容易发生手足脸的水肿现象，还可发生头痛、激动和易怒等症状，月经期不能吃。经期饮食应该清淡，咸菜、豆腐乳、腌制食物等经期最好尽量少食用。

4、很多女性还比较关心经期能否饮茶。请点击读取月经期能喝菊花茶吗？的内容！淄博北辰区市权威女子医院——淄博北辰区无痛人流医院治疗中心专家指出，经期喝茶小心患贫血！因为女性经期失血量大，而茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。此外，还要注意的是，浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多等症状。

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