经期可以吃水果吗?经期能吃水果吗?-天津无痛人流医院

经期可以吃水果吗?经期能吃水果吗?

来源:天津人流医院  时间:2012-02-04 13:58  点击免费咨询专家

经期可以吃水果吗?淄博北辰区无痛人流医院治疗中心专家指出,女性来月经在经期是可以吃水果的,但应该月经期间控制水果的摄入量,同时还要注意有些水果是不能吃的。具体情况是怎么回事儿呢,下面我们请专家详细介绍一下!

经期可以吃水果吗?经期能吃水果吗?

1、经期可以吃一些水果,保证经期营养获取更全面

2、月经经期少量吃一些水果,可增加抵抗力,有安神镇静作用

3、经期适宜吃的水果为苹果、香蕉

4、经期不能吃的水果有梨、柿子等

5、冬季月经来的时候吃水果注意用水暖热再吃,避免经期受寒发生痛经或加重痛经症状

淄博北辰区无痛人流医院治疗中心专家指出,冬季吃寒凉水果,一则伤脾胃碍消化,二则损阳气,生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,痛经等。

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