卵巢早衰有什么预防办法？天津北辰区北辰区无痛人流医院专家表示，卵巢早衰对于一个年轻女性来说无疑是一种病态表现，也是导致女性衰老和不孕的主要原因，那么卵巢早衰到底有什么预防办法呢？针对这一问题，天津北辰区北辰区无痛人流医院专家张玉娥张主任为大家详细介绍。

卵巢早衰有什么预防办法

天津北辰区北辰区无痛人流医院专家介绍，身为女人，当然不希望自己生育力的源头卵巢干涸。卵巢早衰是每个女性都不想看到的，而且女性预防卵巢早衰也可能会导致女性不孕的，女性预防卵巢早衰的方法是有必要知道的，下面就介绍一下女性预防卵巢早衰的方法。

天津北辰区北辰区无痛人流医院专家说，预防卵巢早衰的方法如下：

一、不宜经常熬夜

在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

二、性生活和谐

保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

三、饮食的注意

饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。

四、早发现早治疗

治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

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