当前位置：淄博北辰区如果你身边有人胃不好，赶紧保存起来吧！
来源：天津人流医院 时间：2021-04-09 00:30 点击免费咨询专家
如果你身边有人胃不好，赶紧保存起来吧！
1最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。
2如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。
4有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
5胃不好，要少食多餐。
6花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
7大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
9核桃、榛子、松子等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
10蜂蜜柚子都是养胃的
11红茶蜂蜜十分养胃。
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